Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 99.22g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Местное Известное Конфеты Фруктово-Ягодные Яблоко-Вишня, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Russian Caviar Икра Черная, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Pretto Сыр Рикотта, Грудка Индейки, ВкусВилл Лечо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Noyan Пюре из Слив, Свекла Вареная, ВкусВилл Тыква Резаная в Вакуумной Упаковке , Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Свекла Вареная, ВкусВилл Тыква Резаная в Вакуумной Упаковке . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KudelkinaK's Weight History
|