Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 118.10g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Виноград, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо (Целое), Vita Meat Филе Куриное. Dinner: Яйцо (Целое), Изюм, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|