Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 64.92g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Соевый Соус, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|