Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
109 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 114.27g | Prot: 154.92g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Хлеб по Дюкану. Lunch: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареное Яйцо, Крабовые Палочки. Dinner: Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Салат Цезарь с Креветками, Семга Слабосоленая, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. Snacks/Other: Global Village Маслины без Косточки, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения_стройная's Weight History
|