Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2470 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 143.35g | Carbs: 261.58g.
Breakfast: Вкусвилл Ливанская Пита, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Нектарины, Клубника, Frontier Co-Op Psyllium Husk, ВкусВилл Молоко 1%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Едим с Пользой Коллаген Гидролизованный, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Now Omega-3, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Орех Пекан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Мандарины, Абрикосы, Сливы, Виноград. Dinner: Вкусвилл Десерт Кокосовый Панакота Манго Маракуйя, Вкусвилл Пирожные Профитроли, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Авокадо, Cheese Gallery Сыр Мягкий с Белой Плесенью и Мытой Корочкой «Мюри Крэм Ду Суар», ВкусВилл Лопатка Говяжья, Тыква, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|