Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2146 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 66.27g | Carbs: 215.51g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе. Lunch: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Каша Рисовая на Молоке, Белый Хлеб, Солянка. Dinner: Макароны Отварные, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Подлива, Говядина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Narnari Вино Киндзмараули, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Other: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, КИО Печенье Ленинградское , ВкусВилл Дыня Сушёная, Сушеное Манго, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|