Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 92.44g | Carbs: 67.51g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Сыродел Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Молоко, Яйцо, Гречка. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Яблоко, Кальмар Отварной, Кабачок. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|