Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 103.49g | Carbs: 51.29g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%. Second Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Индейка Отварная, Гипербола Овощи Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|