Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
65 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2191 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 95.10g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Nulka Гречишный Чай, Петрушка, Бронекофе, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Соловьев Ветчина Куриная по-Домашнему, Лепешка пп с изолятом соевого белка. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат из Капусты с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Dinner: Натур Буфет Шашлык из Свинины . Snacks/Other: Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Золотой Резерв Коньяк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|