Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 125.08g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Свинина Отварная, Ратимир Корейка на Кости "Экстра", Белый Хлеб, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, Сметана , Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Французский Десерт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|