Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
3109 kcal
|
Fat: 135.96g | Prot: 178.25g | Carbs: 307.88g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Маркет Перекресток Окорочка Варёно-Копченые, Перекресток Моцарелла Мини, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Банан, Котлеты из индейки, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной , Котлеты из индейки, Волжаночка Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Помидоры, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Натахтари Саперави. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|