Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 95.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 80.69g | Carbs: 65.53g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Marketplace Овощи Гриль. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bel40n04ek's Weight History
|