Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 53.67g | Carbs: 46.52g.
Breakfast: Gildo Rachelli Тирамису, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Пицца КЕТО (ОСНОВА). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез, Растительное Масло, Лук, Дикси Огурцы Соленые, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Aldebaran~'s Weight History
|