Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 108.56g | Prot: 118.53g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ашан Сыр Российский 50%, Дарница Хлеб . Lunch: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Лук, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Сливки 38%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|