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Holis alguno sabe que es un porridge? O como se hacen?
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74.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1106 kcal
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Fat: 46.83g | Prot: 61.75g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Huevo Cocido, Leche Entera, La Paulina Queso de Crema Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Riera Tostadas de Mesa. Lunch: Arroz Blanco, Remolachas Cocidas (Frescas), Carne Molida. Dinner: La Paulina Queso de Crema Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro. Snacks/Other: Leche Entera, 3 Arroyos Copos de Maíz. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
es una palabra marketinera ja, si googleas vas a encontrar recetas, en español seria mazamorra que no es un palabra que usemos demasiado por eso supongo que usan mas porridge directamente (?) es avena cocinada como si fuera polenta asi explicado a lo bruto que yo sepa
23 Sep 21 by member: LucasOscar
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Pero la base del boel que ponen? Si lo google.. que lleva frutita y avena?
23 Sep 21 by member: policanevari
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lleva lo que quieras ponerle xD, la avena cocidana es la base
23 Sep 21 by member: LucasOscar
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Por eso luqui pero como se hace la base?
23 Sep 21 by member: policanevari
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Si ya lo googleaste y no encontraste receta ni como se hace me parece raro, yo no consumo, te dije que era, supongo que se calentara avena con agua o leche en una ollita eso se vuelve algo de la consistencia de la polenta y ahi le pones lo que quieras arriba, frutos secos, frutillas, otros cereales, etc
23 Sep 21 by member: LucasOscar
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23 Sep 21 by member: policanevari
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