Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
40.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
692 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 31.45g | Carbs: 97.54g.
Lunch: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Сыробогатов Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Lutik Шампиньоны Резаные. Dinner: Голден Яблоко , Tastycafe 3И1 Кофе. Snacks/Other: Яблоко, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanatka koffe.'s Weight History
|