Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
791 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 88.30g | Carbs: 69.97g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Американо, Запеканка Творожная из Обезжиренного Творога и Манки, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Болгарский Перец, Лисички, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Мидии, Shirataki Вермишель Ширатаки, Моремания Кальмар Командорский, Zero Соус Барбекю. Dinner: Американо, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бисквит из Отрубей и Крахмала. Snacks/Other: Запеканка Творожная из Обезжиренного Творога и Манки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|