Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 121.34g | Carbs: 61.41g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Киви, Помидоры Черри, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Брокколи, Яичный Желток, Роскар Яичный Белок. Lunch: Глобус Сыр Палермо, Стожок Творог 1.8%, Инжир. Dinner: Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Сыр Палермо, Лимонный Сок. Snacks/Other: Корица, Мёд. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена тря ля ля's Weight History
|