Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 60.37g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Золотой Век Халва Тахинная, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, Мультизерновой Хлеб, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Ашан Икра Баклажанная . Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Кофе, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|