Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
116.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1965 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 64.30g | Carbs: 243.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Омлет с Молоком. Lunch: Чистая Линия Мороженое Радуга. Dinner: Макаронный Салат с Тунцом, Победа Шоколад Горький со Стевией, Дыня, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|