Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
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72 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2021:
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1197 kcal
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Fat: 102.69g | Prot: 44.11g | Carbs: 29.35g.
Breakfast: Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo, Naturseed Harina de Coco, Valor Cacao Puro en Polvo, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Harina de Almendras, Hacendado Crema de Cacahuete, Calabacín. Lunch: Hacendado Levadura en Polvo, Eco Cesta Psyllium, Harina de Almendras, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Tomate Triturado, Huevo, Harina de Almendras, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Snacks/Other: Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo, Naturseed Harina de Coco, Valor Cacao Puro en Polvo, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Harina de Almendras, Hacendado Crema de Cacahuete, Calabacín. more...
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steady weight
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martiusla's Weight History
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