Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 126.76g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Славия Сыр Сулугуни, Премия Форель Слабосоленая, Київхліб Лаваш Вірменський . Lunch: Bounty Батончик, Помидоры, Яйцо. Dinner: Жареная Картошка, Вовка Морковка Морковь по Корейски, Гринвиль Огурцы Соленые, Капуста, Майонез, Куриное Филе, Киевхлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Галичина Молоко 2,5% Галичина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|