Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2360 kcal
|
Fat: 139.99g | Prot: 87.03g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Пятерочка Сахар, Городец Молоко. Lunch: Пятерочка Сахар, Городец Молоко, Лента Овсяные Хлопья. Dinner: Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, АО Тандер Яблоко, Павловская Курочка Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|