Hoffi2102's Journal, 23 Sep 21

huhu... es wird ein besser Wetter. 🙋🙋🌞
68.5 kg Lost so far: 23.5 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 September 2021:
1042 kcal Fat: 33.48g | Prot: 65.58g | Carbs: 132.65g.   Breakfast: Filinchen Original, Mühlhäuser Erdbeere, Alpro Absolutely Kokosnuss Natur, Heidelbeeren. Lunch: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Tomaten, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange. Dinner: Trauben, Kiwi, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Other: Milka Cake & Choc , Kaffee, Banane, Kaffee. more...
1899 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
richtig!!!😊 
23 Sep 21 by member: schupferratz

     
 

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