Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
68 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2010 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 141.21g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Веселый Луг Творог 9%, Станция Молочная Творог 9%, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кофе. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Магнит Яблоко, Foodtobegood Гранола, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Сладеж Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|