Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 126.02g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сгущенное Молоко, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный, Шампиньоны 23.08, Чабан Сулугуни 45%, Домик в деревне Кефир 1%, Свекла Вареная, ВкусВилл Уха, Котлеты запечённые 19.09, Укроп. Dinner: Шампиньоны 23.08, Котлеты запечённые 19.09, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|