Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 76.21g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Буханка Хлеб Питерский, Курица Гриль. Lunch: Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Печень куриная с луком, Картофельное пюре. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|