Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 138.19g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Горбуша Х/К, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Вермишель, Куриная Грудка Вареная, Брокколи на Пару. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%, Красные Помидоры, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Горбуша Х/К, Окей Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulya65's Weight History
|