Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 86.36g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Astoria Соус Брусничный, Bionova Гранола с Орехами, Metro Chef Фундук Жареный, Пп сырники. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicato Кокосовое Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Льняная Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bionova Гранола с Орехами, Bombbar Протеин Фисташковый, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Metro Chef Фундук Жареный. Snacks/Other: Любятово Крекер Янтарный с Солью , На здоровье Зерновые Подушечки, Пп сырники, Metro Chef Фундук Жареный, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|