Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
799 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 33.59g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Бисквит, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яичный Белок. Lunch: Свекла Вареная, Вязанка Сосиски Молочные , Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|