Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2313 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 116.71g | Carbs: 250.18g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Вязанка Колбаса Молочная, Нектарин, Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Dinner: МКС Цахтон, ВкусВилл Сэндвич с Лососем, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Шоколадница Домашний Лимонад. Snacks/Other: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Кофе, BotyBar Crunch Coconut Cookies. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|