Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2141 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 138.48g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Red с Фундуком и Макадамией, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Слива, Помидоры, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вкусвилл Икра Трески, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Скумбрия Отварная. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Агуша Пюре Мультифрукт, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Орехи Кешью, Магнит Слива, Миндаль Сырой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Pandoro Кулич, Red с Фундуком и Макадамией, Магнит Арбуз, Магнит Яблоко Красное, Prime Kraft Protein Cookie Coconut, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|