Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 74.55g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Lunch: Свежий Ряд Российский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Уха из Зубатки с Рисом) . Snacks/Other: Запеченый Картофель без Масла), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|