Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
864 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 69.40g | Carbs: 50.42g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Кофе с Сахаром. Lunch: Петротрал Треска Горячего Копчения, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|