Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 61.81g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Пирог, Изюм, Я Любимый Лепешка, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Клубника, Малина. Lunch: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Хлеб, Рахат Вечер, Я Любимый Лепешка, Макароны Жареные. Dinner: Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог. Snacks/Other: Котлета Говяжья, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaаа's Weight History
|