Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
660 kcal
|
Fat: 13.93g | Prot: 67.54g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Кофе, Перекресток Арбуз, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Куриные Котлеты на Пару, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Грейпфрут. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Dinner: Магнит Грейпфрут , Куриная Грудка на Пару, Магнит Яблоки Новый Урожай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari Di57's Weight History
|