Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2175 kcal
|
Fat: 98.51g | Prot: 81.06g | Carbs: 265.88g.
Breakfast: Лук, Hortex Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Оливье , Венигрет (Мечта), Обед, Кофемания Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники из Творога (Кофепоинт). Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Банан, Инжир, Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|