Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 141.26g | Prot: 101.60g | Carbs: 34.95g.
Breakfast: Романов Луг Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Сливочный Сыр, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Китайская Капуста, Nuchar Бекон Варёно-Копченый, Боговарово Масло Сливочное 82.5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чудское Озеро Сыр Творожный, Горбуша. Snacks/Other: Чудское Озеро Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
matstasi's Weight History
|