Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 87.86g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Сахарный Песок, Белый Хлеб, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, ДЕП Сливочное Масло, Яичница. Lunch: Курица Вареная, Чай, Сахарный Песок, Белый Хлеб, Лечо, Рассольник. Dinner: Чай, Розумович Ветчина из Курицы, Рассольник, Small Хлеб Бездрожжевой , Красное Яблоко. Snacks/Other: Хит Кукурузные Палочки , Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|