Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 43.66g | Carbs: 231.99g.
Breakfast: Мёд, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: Бековский Мармелад, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Летняя Тыква, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Сливы, Груша, Яблоко, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|