Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 89.42g | Carbs: 57.77g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Голландский, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Творог 9%. Lunch: Ярче Курица Запечённая , Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Хреновина, Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|