Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
107.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 48.62g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом , Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом . Lunch: Банан, Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом , Сосиски, Окей Морковка по Корейски , Окей Морковка по Корейски . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla_rybchuk's Weight History
|