Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 119.35g | Carbs: 92.37g.
Pre-Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Домик в деревне Кефир 1%, Доронинский Продукт Творог 2%. Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Терпуг, Granmulino Макароны Отварные. Tea: Индейка Отварная, Гипербола Овощи Отварные. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|