Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 66.47g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко. Lunch: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Подлива, Свинина Отварная. Snacks/Other: Батон, Господарочка Килька в Томате. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|