|
🎶 Jak do tego doszło, nie wiem ... Nie mogę jeść, nie mogę spać... 🎶 -Zenuś
|
139.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
3740 kcal
|
Fat: 152.78g | Prot: 139.49g | Carbs: 447.68g.
Lunch: Favorina Ciastka Korzenne, Thai Heritage Sos Słodko-Kwaśny, Mieszko Michaszki, Bieluch Serek Naturalny, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Karczek, Vitasia Naan Bread, Baklawa. Dinner: Alesto Orzeszki w Panierce, Thai Heritage Sos Słodko-Kwaśny, Gołąbki. Snacks/Other: Dr. Oetker Sos Malinowy, Cukier, Herbata (Parzona), Storck Toffifee, Żabka Chleb Pszenno-Żytni, Łuków Tatar Wołowy, All Nutrition Whey Delicious, Łaciate Mleko 0,5%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|