Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
84 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2518 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 96.24g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Gulasz Wieprzowy. Lunch: Chleb, Leczo z Kiełbasą. Dinner: Schab Wieprzowy (Polędwica), Ole! Cebulka Marynowana, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Basia Ogórek Kiszony, Jajko Przepiórcze. Snacks/Other: Namysłów Piwo. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|