Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 59.27g | Carbs: 209.89g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Экомилк Сыр Творожный, Петрохлеб Хлеб Богородский, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Макфа Триколлини, Умалат Сыр Сулугуни, Astoria Соус Сметанный с Грибами. Dinner: Магнит Инжир, Pretto Сыр Рикотта, Петрохлеб Хлеб Богородский, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сарафаново Сметана 15%, Б.Ю. Александров Творог 5%, Twix Extra. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7Diana77's Weight History
|