|
не думаю завтра взвещиваться
хотя очень хочеться не могу себя отговорить
поэтому если будет привес будет пиздец
но знаю на выходных нельщя взвкшиваться лучше во вторник и в пятницу вот хорошии дни для взвешивания
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
491 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 16.49g | Carbs: 68.67g.
Lunch: Пряник, Нескафе Кофе 3В1, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмешик эля's Weight History
|