Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 123.77g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Перекресток Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Помидоры, Окей Перец Печеный, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Филе Хека, ВкусВилл Мясо Мидий в/М. Snacks/Other: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|