Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 66.75g | Carbs: 106.29g.
Breakfast: Лук, Вязанка Сосиски Молокуши, Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гороховая Каша, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Лук, Готово! Плов с Грибами на Второе, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Мёд, Травяной Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|